Crossfit, Krav maga + fingeravtrykk

Hei! :-)

Den siste uken s har vi hatt kriminallteknikk, Crossfit og Krav maga.

Her hadde vi fingeravtrykk i kriminallteknikken. Som var utrolig spennende.
Lrte utrolig mye nytt om fingeravtrykkene vres som vi ikke visste fra fr. Masse detaljer.


P crossfiten s fikk vi vite riktige teknikker p kneby & benkpress osv. Ogs fikk vi vite generellt om crossfit. Helt p slutten s hadde vi litt trening hvor vi skulle ta 10 pushups, lpe 20 m, 30 mountain crawl, lpe 20 m, 10 sit ups i 10 minutter. Ble sliten for si det snn!

Igr hadde vi krav maga hvor vi lrte selvforsvarsteknikker og metoder ta p hndjern. Det var lrerikt og nyttig for oss som har tenkt g politihgskolen senere eller noe annet innen security.

P mandag reiser vi til Oslo s da blir det nok blogging om turen nr vi kommer tilbake. S da blogges vi da! :-)

-KATINA

Florida Del 2

Heihei!

Her kommer ENDELIG del 2 av USA turen. Bedre sent enn aldri. Blir mest bilder enn tekst.

Samme dagen som vi hadde rappellering s var vi ogs p politistasjonen i Florida og fikk se.

Dagen etter reiste vi p bilkjring med instruktrene vres Mark og Keith.


Denne videoen er fra da vi fikk sitte p. Vi kjrte ikke selv her. De visste oss hva studentene p politiskolen lrte ang. kjring med politibil.

Videoen er lnt fra: www.securitytango.blogg.no

Etter en lang og varm dag med kjring s retunerte vi tilbake til hotellet.

Dagen etter s fikk vi lre CC av Mark og Keith. Etter at Mark hadde vist noen av CC teknikkene s skulle vi g sammen to & to, og prve p disse teknikkene.
Det var en dag hvor vi fikk sett og lre noe nytt.



Dagen etter reiste vi p universal studios. Hvor vi blant annet vi beskte Galtvort. Jurassic park og mange andre kjente steder fra filmen.



Resten av dagene s var noen p disney world og andre var p Busch Garden, ogs hadde vi noen fri dager s vi reiste p shopping og noen reiste p skogtur. Ogs avsluttet vi den siste dagen hos Mark. Lar bildene tale for seg selv. Dette var en uforglemmelig tur med mange gode minner og opplevelser.

- Fra busch Garden


- Disney

- Disney

- Hos Mark

- Hos Mark


Takk for en koselig tur folkens!

- KATINA

TURNING!

Hei!

Mens vi venter p blogginnlegget fra andre delen av USA-turen, kan vi oppdatere dere litt med hva vi ellers gjr p. Vi m forresten bare beklage for drlig blogging, men det skal desverre tiden til alt, og bloggen har en dendens til bli nedprioritert.

Etter Usa-turen har vi blant annet hvert p velser med politiet. Det var utrulig interessant, lrerikt og ikke minst spennende! Scenarioet var en busskapring, der vi var passasjerene i bussen, politiet hadde egne folk som spilte kaprerne. I tillegg hadde vi politiradio over hytaleranlegget i bussen og kunne dermed hele tiden bli oppdatert med hvordan politiet jobber. Noen av oss fikk ogs muligheten til spille "syk" og ble "kastet" av bussen etterhvert, under velsen. Tilslutt ble vi "befridd" av politistyrkene som kom oss til uset


Bildene lnt fra: Stine

Bildene lnt fra: Stine

Bildene er lnt fra: Stine
bilde er lnt fra Stine.

I helgen arrangerte alle jentene p skolen Rollebryllup. Det var knallsuksess! S vi har feiret bryllup i helgen! Alle elevene fikk hemmelige roller av en komi som var satt sammen for ordne roller. Bruden og brudgommen viste f.eks. ikke hvem den andre var. slik var det igrunn for alle. Jentene jobbet hardt med innbydelsene, pynten, sermonien, maten, festen og ikke minst rollene. Det ble en veldig vellykket kveld, s her kommer noen bilder.


Gjestene er ankommet kirken.

koret i kirken

Vielsen

Brudens "bror" med familie.

Justin Bieber

Spice girls

Stripperne

Middagen

Cupcakes

Bryllupskaken


Brudevals

Ogs til dagens overskrift! nemlig Turning.

Vi har vrt i orklahallen p turning idag. Der har vi ftt tyd og byd, hoppet og lekt oss. Utrulig mange akrobater i denne klassen alts! kommer et lite bilderas derfra ogs:



























Det var alt mens vi venter! veldig snart kommer del 2 av USA s flg med! :)

- SecurityCharlie-

Pirbadet

I gr var begge security klassene p pirbadet. Frst skulle vi teste ut phs kravene, deretter skulle vi bare ha det gy.

Her er en liten filmsnutt fra grsdagen, enjoy!




USA DEL 1

Hei p dere!
Da har vi kommet oss tilbake p Fredly, etter en veldig vellykket USA tur. Tenkte dele opp innlegget i tre deler, ettersom det er en del fortelle om. Vi tar det fra begynnelsen: Natt til 14. oktober stod vi samlet utenfor hovedinngangen, trtte, kalde og spente p hva vi hadde foran oss. Flyet skulle g fra Vrnes til Amsterdam klokka seks, og selv om vi var trtte var stemninga tilstede.Etter en flytur p drye to timer, var vi kommet oss til Amsterdam! Her skulle vi henge noen timer, fr vi skulle videre p neste fly som skulle ta oss til Detroit. I Amsterdam ble det brtt mye surr, da flyselskapet hadde bestilt et mindre fly, og det var 20 plasser som var usikre. Dermed stod vi der, halvparten med billetten i hnda, halvparten uten. Det hele endte med at alle utenom Odd fikk plass, s han mtte ta et senere fly, stakkars. tte og en halv time senere landet vi i USA! I Detroit mtte vi hente koffertene vre, for sende de avgrde p nytt. Og etter alt det var gjort, rakk vi lpe innom Starbucks, fr vi satte oss p det neste og siste flyet som skulle ta oss til Florida! I overkant av to timer, og en god del risting senere var vi endelig framme i Florida! Selv om gleden over endelig vre framme absolutt var til stede, var de fleste av oss s slitne, at vi bare ville komme oss p hotellet og i seng.

Frste hele dagen vi hadde i USA, ble vi kjrt fra hotellet og bort p noe som het "Camp Holly". Her skulle vi p alligatorsafari med airboater! Det var kjempegy, og definitivt noe alle burde oppleve dersom de har muligheten. Det var to og to bter som var ute kjrte om gangen, og resten av gjengen fikk servert pommes frites, fritert fisk, chicken nuggets osv.





Etter vi hadde kjrt, var det noen som kom p ideen om vi ikke kunne holde den minste av alligatorene som de hadde i et inngjerdet basseng. De var ikke akkurat vanskelige be, s da fikk vi holde den p rundgang. Og den var jo s st <3







Dagen etter skulle vi rappellere! Nr vi kom, s ikke det trnet noe srlig hyt ut i det hele tatt... men s fort vi stod p toppen der, med beina p kanten og lente oss bakover, var det litt langt ned allikevel! Lar bildene tale for seg:



Frst viste instruktrene hvordan vi skulle rappellere, ved at de gjorde det et par ganger frst. Deretter fikk alle jentene beskjed om at vi mtte passe p s hestehalene og flettene vre ikke var i veien, for de kunne fort bli hengende fast i tauet. Dette skjedde alts med Synnve, og intruktren mtte fysisk rappellere ned til hu, for skjre av hret hennes. Heldigvis var det bare snakk om tuppen p fletta! :-)








Alt i alt var dette to kjempemorsomme og spennende dager! Del 2 kommer ilpet av morgendagen, da skrevet av Katina!

CC TRENING MED TORGRIM

I gr var Tango klassen stuck med kriminalteknikk, s vi lnte begge lrerne og begge stippene nr vi skulle drive med litt sambandsvelser og CC trening. Frst skulle vi leke gjemsel med samband. Da var vi en ni - ti stk som skulle lpe rundt p skolen og gjemme oss, mens de resterende skulle fly etter, og kommunisere med hverandre p samband for finne oss. Ingen tvil om at skoledagene her oppe er noe annerledes enn skoledagene p videregende hvertfall! Etter lunsj hadde vi CC trening, arrestasjonsteknikker. Og det er jo alltid like gy f lov til legge folk i bakken! Er ikke s veldig mye skrive fra den dagen egentlig, men legger ut noen bilder vi tok! :-)


Thea som legger Jrgen i bakken! Og p bilde nr 2, ser vi Even som har lagt Herbrand i bakken.


Eirik klarte holde Thea nede i et par sekunder, mens han skrek "TA BILDE". Men s....


... vant Thea til slutt! Men Eirik fant en ny en, og klarte legge selveste Ole i bakken!


Stipendiatene Tom-Andre og Odd-Magnus! :-)


Torgrim :-)


Her ver vi litt p g, mens vi finner balansepunktet, ogs skulle vi ve p stupe krke...

DETTE ER OSS













Fint hvis dere det mangler informasjon om, kan maile meg dette p mikkelsenjeanett@gmail.com :-)


NY BLOGG

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller frste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget fr.

Trenger du litt starthjelp finner du vre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vr engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
nsker du gjre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjr det lettere finne innlegg om akkurat det temaet du sker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vrt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkr for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

N som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vr dog oppmerksom p at det alltid m vre minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Nr du skal logge inn neste gang kan du gjre det fra vr forside p http://blogg.no/.

Vi hper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkr | om oss | kontakt oss | infobloggen

Les mer i arkivet Januar 2014 November 2013 Oktober 2013
Legg oss til som venn!

Hei og velkommen til vr blogg! Vi er en gjeng som gr securitylinje p Fredly Folkehgskole 2013 - 2014. Her vil du kunne lese om hva vi gjr i hverdagen, og se bilder fra turer og opplevelser vi har sammen :-) Lurer du p om du vil g her neste r? sjekk ut linken under her! Fredly - ret som forandrer.




FREDLY FOLKEHGSKOLE

hits